School of Nature leven met de seizoenen

Bij School of Nature laat ik je meebewegen in het natuurlijke ritme van de seizoenen. We zetten elke maand samen 20 stappen, passend bij wat er op dat moment in de natuur speelt. Je wordt gestimuleerd om meer tijd offline en in de natuur door te brengen door gerichte aandachtsoefeningen, die je gemakkelijk kunt integreren in jouw dagelijks leven. Je leert hoe je de natuur als voornaamste leermeester kunt gebruiken en hoe je de natuur als spiegel kunt inzetten. Zo beweeg je niet alleen mee in de cyclus van de natuur, maar groei jij ook uit tot jouw volwaardige zelf. Je zult ervaren dat jouw leven daardoor gemakkelijker en leuker wordt, je meer rust en ontspanning ervaart en je een diepere verbinding met je (eigen) natuur creëert.

School of Nature in de maand december

De natuur gaat de winter in en dat houdt in dat ze zichzelf warm moet houden en aan de weerstand moeten werken. De meeste bomen trekken hun sapstroom terug naar de wortels zodat ze niet doodvriezen. De meeste dieren zoeken de warmte op. Wijzelf doen er ook goed aan om deze beweging te maken en meer naar binnen te trekken en warm te blijven. Deze eerste wintermaand staan we, in 20 stappen, uitgebreid stil bij het natuurlijke thema naar binnen keren en warm blijven.

Alle informatie over School of Nature en om je aan te melden lees je hier en via onderstaande button.

Verbinding met de natuur door bewuste aandachtsoefeningen

Mindful leven door meditaties, mindfulnes- en aandachtsoefeningen

Persoonlijke ontwikkeling door oefeningen vanuit de natuurcoaching